本网讯    为进一步关心关爱职工，提高职工的心理健康意识，近日，延安发电公司工会举办职工心理健康知识培训讲座，开展心理咨询服务。

本次活动特邀请西安华杰专业心理咨询师赵海主讲。讲座围绕“心理健康与工作效率之间的密切关系、压力管理的有效应对、放松技巧和身心健康的保持、情绪管理识别、调节和积极情绪培养”等方面，分析职工负面情绪产生的原因，提出有效的解决方案。引导大家要学会运用压力的积极作用，适应工作、生活变化，不断提高正确的自我认知能力和良好的情绪调控能力，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。