从练健美操的第一个动作开始，每一名参赛选手的心里都很清楚，受伤是难免的。因此，对这些力度和毅力毫不逊色于男子的铁娘子们来说，练到浑身酸痛、膝盖淤青、手脚扭伤、韧带拉伤……都是家常便饭。在她们看来，受点伤没有关系，只要能为队里争得荣誉，一切的“痛”都是值得的。
甘肃发电公司代表队的韩璟轶来到淮南的第一天，就在排练中扭伤了脚。她着急的不是脚伤，而是能否继续参加排练和比赛，生怕因为自己“挂彩”而影响了全队的比赛成绩。在接下来的排练中，她就站在场边，脚部动作不能做，她就做手部动作，一板一眼，毫不含糊。比赛时她打着“封闭”上场，没有做错一个动作。
安徽分公司代表队的吴兰兰，在做“招牌动作”——“三人组合空翻”时，将腰扭伤了。她不顾伤痛，每天坚持训练。比赛时，卯足精神的她竟然忘了腰痛这回事，尽情地扭动着，观众和评委丝毫看不出她是带伤上阵的。赛后，前来看比赛的同事询问起她的腰伤，她说，她压根儿就被夺冠的信念和比赛的胜利给“冲昏”了头脑，因为腰再痛，也比上心里苦尽甘来的那份喜悦与自豪，那真的是痛并快乐着啊……
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