周围有这样一些人，充满了对生活的不满，牢骚不断，指责不绝，自己也变得痛苦和烦躁。其实每个人的心态都有失衡的时候，这需要我们自己去调节。

　　当我们心灵难以宁静的时候，先别急着指责和抱怨，不妨先审视一下自己。

　　也许是你忙于收获，却不肯轻易付出；也许忙于精算，却有失厚道；也许你只活自己，忘记你还属于社会；也许你埋于压力，整天脸色忧郁。

　　不妨试着去笑笑，当你笑着，用宽容的角度去考虑问题的时候，就会发现周围的人是那么可爱，一切都顺眼了，你也舒展起来，所有的烦恼自然消失了。

　　原来一切没那么糟，只是缺少了你温情的注视而已。