本网讯　近日，鸡西第二热电公司工会举办了以“关爱赋能，从‘心’出发”为主题的职工心理健康讲座，引导职工正确释放缓解职场和生活中的双重压力，提高心理健康调适能力。

本次讲座邀请国家二级心理咨询师、黑龙江“龙江薪火”讲师团讲师为职工讲解如何在繁忙的工作和生活中学会自我调适、自我减压、自我保健，以积极乐观的心态快乐工作、幸福生活。主讲人运用生动鲜活的案例、互动提问等方式引导大家正确面对压力和情绪，做到自我觉察、自我疏导，以更加饱满的激情投入到工作和生活中。参加讲座的职工纷纷表示，通过这样温馨有趣的心理讲座，可以让他们在紧张的工作之余，放松心情，缓解压力，自我赋能，找到平衡家庭和工作的心理“秘钥”。

一直以来，该公司密切关注职工心理健康，建立职工心理关爱室，配备心理健康书籍、情绪宣泄解压设施，对有特殊需求的职工，聘请专业心理咨询师进行一对一心理疏导。同时，该公司围绕职工思想、工作和生活开展多种形式的心理疏导、干预和关爱活动，为职工常态化普及心理健康科普知识，传播心理健康理念。